1 serving (85 grams) contains 22 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
22 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho roxo ralado
Repolho Roxo Ralado é uma adição vibrante e nutritiva às suas refeições. Repleto de vitaminas C e K, este vegetal crocante da família das crucíferas traz um toque de cor e sabor a saladas, slaws e refogados. Originário da Europa, é um ingrediente fundamental em muitas culinárias globais, oferecendo um sabor levemente picante que eleva qualquer prato. Rico em antioxidantes e fibras, o repolho roxo ralado apoia a saúde digestiva e aprimora o sistema imunológico. Se você procura adicionar textura ou uma cor vibrante ao seu prato, este superalimento é uma escolha deliciosa que nutre o seu corpo enquanto alegra o seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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