1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de mamão verde ralado
Salada de Mamão Verde Ralado é um prato vibrante originado no coração do Sudeste Asiático, particularmente amado na culinária tailandesa e laosiana. Esta salada refrescante apresenta mamão verde ralado, cenouras crocantes e ervas frescas como coentro e hortelã, tudo misturado em um molho azedo feito com suco de limão, molho de peixe e pimenta. Rico em vitaminas A e C, oferece uma explosão de sabor a cada mordida, ao mesmo tempo em que é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite a combinação perfeita de doce, azedo e picante que faz desta salada um verdadeiro deleite culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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