1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 925 mg | 308% | |
| Sódio | 325 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 200 mcg | 1000% | |
| Cálcio | 125 mg | 9% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo desfiado
O Ovo Desfiado é um prato delicioso e versátil feito com ovos finamente ralados ou desfiados, normalmente combinados com especiarias, ervas e vegetais. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, é especialmente popular na culinária asiática e mediterrânea. Rico em proteínas, o Ovo Desfiado é baixo em carboidratos e rico em vitaminas essenciais como B12 e D. Você pode apreciá-lo como prato principal, recheio para wraps ou como cobertura para saladas. Com sua textura leve e sabor vibrante, o Ovo Desfiado é uma escolha saudável que pode elevar qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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