Frango desfiado com tomate

Frango desfiado com tomate

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
47.3
proteína
7.9
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.7 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.3%
61.8%
27.9%
Gordura: 85 cal (27.9%)
Proteína: 189 cal (61.8%)
Carboidratos: 31 cal (10.3%)

About Frango desfiado com tomate

Frango Desfiado ao Molho de Tomate é um prato delicioso que combina frango macio e temperado desfiado perfeitamente, cozido em um molho de tomate rico e saboroso. Esta receita é inspirada na reconfortante culinária do Mediterrâneo, onde ingredientes frescos têm destaque. Com tomates suculentos repletos de antioxidantes e frango magro rico em proteínas, este prato não só é satisfatório, mas também nutritivo. É baixo em gordura e alto em sabor, tornando-se uma ótima opção para uma refeição farta e saudável. Aproveite-o sozinho ou acompanhado de grãos integrais para uma festa completa e nutritiva!