1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 86 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aipo-rábano ralado
O Aipo-Rábano Ralado é um legume versátil e nutritivo, derivado do bulbo da planta de aipo. Com seu sabor terroso e textura crocante, é um ingrediente popular em várias cozinhas, especialmente francesa e mediterrânea. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o aipo-rábano ralado apoia a saúde intestinal e auxilia na digestão. Com baixo teor de calorias e carboidratos, é uma excelente escolha para quem procura manter uma dieta saudável. Use-o em saladas, saladas de repolho, ou como uma adição encantadora a sopas e ensopados - como você incorporará este vegetal de raiz em sua próxima refeição?
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
