1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 96 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 12.8 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras Raladas com Iogurte
Cenoura Ralada com Iogurte é um prato refrescante que celebra os sabores vibrantes da cenoura combinados com o iogurte cremoso. Originário da culinária do Oriente Médio, esta receita encantadora apresenta cenouras recém-raladas, um molho de iogurte azedo e um toque de alho para maior profundidade. Rico em vitaminas A e C, este prato é repleto de antioxidantes e promove uma pele saudável e boa visão. É um acompanhamento leve e nutritivo que se encaixa perfeitamente em qualquer refeição, tornando-o uma escolha ideal para os amantes da saúde. Aproveite a crocância e cremosidade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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