1 serving (50 grams) contains 21 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 68 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenoura ralada
A Cenoura Ralada é um ingrediente vibrante e versátil, repleto de sabor e nutrientes. Rico em vitaminas essenciais como A e C, esses fios coloridos são um item básico em muitas culinárias globais, desde saladas crocantes asiáticas até pratos robustos do Mediterrâneo. Rico em fibras e antioxidantes, a cenoura ralada promove uma digestão saudável e suporta a saúde da pele radiante. Além disso, naturalmente baixa em calorias, tornando-se uma adição sem culpa a qualquer refeição. Seja misturada em um refogado ou usada como cobertura, a cenoura ralada adiciona uma crocância encantadora e um impulso nutritivo ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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