1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 38.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de repolho ralado
Salada de Repolho Desfiado é uma delícia vibrante e crocante que combina repolho verde finamente desfiado, cenouras coloridas e ervas frescas como coentro ou salsa. Originária de várias culinárias, incluindo a asiática e a mediterrânea, esta salada não apenas é saborosa, mas também repleta de nutrientes. Com baixas calorias e rica em fibras, é uma escolha fantástica para o controle do peso. Temperada com um molho leve de suco de limão, azeite e uma pitada de gergelim, ela oferece um toque refrescante. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada de Repolho Desfiado é uma maneira saudável de desfrutar de vegetais frescos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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