1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
25.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 228 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve de Bruxelas desfiada
Couves de Bruxelas cortadas são um delicioso e nutritivo toque em um vegetal clássico. Embaladas com fibras, vitaminas C e K, essas couves finamente fatiadas trazem uma crocância encantadora ao seu prato. Originárias da Bélgica, elas se tornaram um item essencial na culinária moderna, perfeitas para saladas, refogados ou como acompanhamento. Aproveite-as refogadas com alho e azeite para um impulso adicional de sabor e benefícios para a saúde. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, caules de Couves de Bruxelas são uma escolha saudável que eleva qualquer refeição. Adentre o mundo vibrante deste vegetal versátil!
