1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 51 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 537.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rodelas de talo de brócolis
Os talos de brócolis desfiados são uma poderosa fonte de nutrientes, repletos de fibras, vitaminas C e K, e antioxidantes. Originários do mundo vibrante da culinária asiática, esses talos versáteis adicionam uma textura crocante a refogados, saladas e wraps. São baixos em calorias e ricos em nutrientes, tornando-os uma escolha perfeita para qualquer um que busque um estilo de vida saudável. Com seu sabor suave e terroso, os talos de brócolis desfiados não são apenas uma ótima maneira de reduzir o desperdício de alimentos; também são uma maneira fácil de enriquecer qualquer prato com vitaminas e minerais essenciais. Aproveite os benefícios deste delicioso verde hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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