1 serving (50 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Cálcio | 354.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shisyamo
Shisyamo é um delicioso prato japonês feito com peixe shishamo grelhado, conhecido por seu sabor delicado e textura crocante. Muitas vezes apreciado como um petisco ou parte de uma refeição maior, este prato apresenta pequenos peixes, muitas vezes inteiros, que são temperados de forma simples, permitindo que seu sabor natural brilhe. Embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3, o shishamo fornece uma opção saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Embora rico em sabor, é melhor apreciado com moderação, especialmente se servido com molhos que podem ser ricos em sódio. Delicie-se com esta iguaria única e tradicional e saboreie a essência da culinária japonesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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