1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folha de shiso
Folha de Shiso é uma erva aromática vibrante originária do Leste da Ásia, principalmente na culinária japonesa e coreana. Com um perfil de sabor único que combina notas de hortelã, manjericão e anis, é frequentemente usada em sushi, saladas e conservas. Rica em antioxidantes, vitaminas A e C, e propriedades anti-inflamatórias, a Folha de Shiso promove a saúde digestiva e impulsiona o sistema imunológico. Também é baixa em calorias, tornando-se uma adição sem culpa às suas refeições. Descubra o sabor delicado e refrescante da Folha de Shiso e eleve suas criações culinárias hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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