1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shishamo
Shishamo são peixes japoneses em miniatura, frequentemente apreciados grelhados ou fritos. Estes peixes delicadamente temperados são tipicamente recheados com ovas nutritivas, oferecendo uma rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3. Shishamo é um prato querido nos izakayas japoneses, onde são servidos como aperitivo ou acompanhamento. Embora forneçam nutrientes essenciais, é importante estar atento aos métodos de cozimento, pois fritar pode adicionar calorias extras. Seja apreciado como um petisco crocante ou uma adição saborosa a uma refeição, Shishamo é uma maneira deliciosa de saborear os sabores da culinária japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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