shish tawouk

shish tawouk

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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396.8
calorias
55.6
proteína
7.9
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.0%
56.0%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 222 cal (56.0%)
Carboidratos: 31 cal (8.0%)

About shish tawouk

Shish Tawouk é um delicioso prato do Oriente Médio que apresenta espetos de frango marinado, frequentemente temperado com uma mistura de alho, suco de limão e especiarias aromáticas. Originário do Líbano, é um elemento essencial na culinária mediterrânea. Grelhado à perfeição, o Shish Tawouk não é apenas saboroso, mas também uma opção mais saudável, já que utiliza frango magro e pode ser servido com legumes frescos. Combinado com um molho de alho azedo ou pão pita, é uma refeição satisfatória que equilibra sabor e nutrição. Perfeito para qualquer ocasião, o Shish Tawouk traz um sabor do Mediterrâneo diretamente para o seu prato!