1 serving (50 grams) contains 44 calories, 7.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
208.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 36.9 g | 73% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Cálcio | 1182.9 mg | 90% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shirasu
Shirasu são peixinhos minúsculos e delicados originários do Japão, frequentemente feitos a partir de jovens sardinhas ou anchovas. Estes peixes em miniatura são geralmente servidos cozidos a vapor, fervidos ou crus, e são um ingrediente básico na culinária japonesa, conhecidos pelo seu sabor fresco e salgado. Embalados com proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, os Shirasu são uma escolha nutritiva, promovendo a saúde do coração e fortalecendo a imunidade. Com baixo teor calórico, eles são uma adição saudável a saladas, tigelas de arroz ou como cobertura para macarrão. Aproveite o sabor delicioso dos Shirasu enquanto nutre o seu corpo!
