1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com shiitake
O Arroz Shiitake é um prato aromático e rico em umami que combina grãos macios de arroz com cogumelos shiitake saborosos. Originário da culinária asiática, essa receita encantadora apresenta alho, cebolinha e um toque de molho de soja, criando uma harmonia perfeita de sabores. Não apenas é delicioso, mas também é rico em nutrientes; cogumelos shiitake são ricos em antioxidantes e apoiam a saúde imunológica. Além disso, o prato é baixo em calorias e isento de colesterol, tornando-o uma opção saudável para o coração. Aproveite o Arroz Shiitake como acompanhamento ou um satisfatório prato principal, e aprecie a bondade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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