1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pastor
A Salada de Pastor é um prato refrescante e vibrante originário da região do Mediterrâneo, particularmente querida na culinária turca. Esta colorida salada apresenta uma deliciosa mistura de tomates em cubos, pepinos, pimentões verdes, cebolas vermelhas e salsa fresca, tudo misturado com um toque de suco de limão azedo e um fio de azeite de oliva. Rica em vitaminas e antioxidantes, a Salada de Pastor não só é baixa em calorias, mas também é rica em hidratação e fibras dietéticas, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, é uma explosão deliciosa de sabor que celebra ingredientes frescos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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