1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.4 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 10.4 g | 37% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126 mg | 9% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 872 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Edamame descascado.
As Edamames Descascadas são jovens grãos de soja repletos de proteínas e nutrientes essenciais, tornando-os um petisco fantástico ou uma adição a qualquer refeição. Originárias do Japão, essas morsas verdes vibrantes não são apenas deliciosas, mas também versáteis, frequentemente apreciadas em saladas, stir-fries, ou sozinhas. Ricas em fibra e com poucas calorias, as edamames apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão. Além disso, contêm antioxidantes e ácidos graxos benéficos. Se você está procurando um petisco saudável ou um impulso nutritivo para seus pratos, as Edamames Descascadas são a escolha perfeita para os apreciadores conscientes da saúde!
