1 serving (28 grams) contains 164 calories, 2.2 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
821.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 70 g | 89% | |
| Gordura Saturada | 35 g | 175% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.8 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 632.8 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About amêndoas de karité
As Nozes de Karité são as sementes da árvore karité africana, valorizadas por sua textura rica e amanteigada e sabor de noz. Embaladas com ácidos graxos essenciais, vitaminas A, E e K, elas são um poderoso alimento. Tradicionalmente usadas na culinária da África Ocidental, elas adicionam profundidade a sopas e ensopados. As Nozes de Karité também são conhecidas por seus benefícios à saúde, apoiando a saúde da pele e reduzindo a inflamação. Embora sejam uma adição deliciosa à despensa, a moderação é essencial devido ao seu alto teor calórico. Descubra o versátil mundo das Nozes de Karité e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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