1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.0 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 24.0 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 18.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 240.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coco ralado
Coco Ralado é um deleite tropical delicioso feito da polpa fresca de cocos maduros. Este ingrediente versátil, frequentemente encontrado na culinária do Sudeste Asiático, adiciona um sabor rico e noz e uma textura mastigável a uma variedade de pratos. Repleto de nutrientes essenciais como fibras, gorduras saudáveis e eletrólitos, o Coco Ralado não apenas satisfaz sua vontade de doces, mas também apoia a saúde do coração e a digestão. Seja polvilhado sobre sobremesas, misturado em smoothies ou apreciado sozinho, o Coco Ralado é uma maneira deliciosamente nutritiva de elevar sua experiência culinária. Deleite-se com o sabor do paraíso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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