1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 113.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho ralado
A Couve Ralada é um prato de legumes vibrante e crocante feito a partir de repolho verde ou roxo finamente cortado. Freqüentemente encontrado em várias culinárias, desde saladas substanciais de repolho na culinária americana de churrasco até saladas refrescantes na culinária asiática, ele traz uma crocância encantadora a qualquer refeição. Repleto de vitaminas C e K, bem como fibras, apoia a digestão e fortalece o sistema imunológico. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, a Couve Ralada é uma adição saudável à sua dieta. Seja misturado em uma salada ou servido como acompanhamento, é um ingrediente versátil que realça tanto o sabor quanto a nutrição!
