Salada César de couve-de-bruxelas e couve-crespa raladas

Salada César de couve-de-bruxelas e couve-crespa raladas

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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133.3
calorias
5.3
proteína
10
carboidratos
8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
133.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8 g 10%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 6.7 mg 2%
Sódio 266.7 mg 11%
Carboidratos Totais 10 g 3%
Fibra Alimentar 3.3 g 11%
Açúcares 2 g
proteína 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 66.7 mg 5%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 266.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.0%
15.9%
54.1%
Gordura: 72 cal (54.1%)
Proteína: 21 cal (15.9%)
Carboidratos: 40 cal (30.0%)

About Salada César de couve-de-bruxelas e couve-crespa raladas

A Salada Caesar de Couve de Bruxelas e Kale Ralada é uma reviravolta vibrante no clássico Caesar, combinando os sabores de nozes de couve de bruxelas frescas e kale resistente. Misturado em um molho Caesar cremoso e caseiro, esta salada apresenta alho picante, limão tangy, e uma pitada de levedura nutricional para um toque de queijo - sem laticínios. Decorado com fatias crocantes de amêndoas e um toque de pimenta, oferece uma crocância adorável em cada mordida. Embalado com fibra, vitaminas e antioxidantes, esta salada é uma forma deliciosa de desfrutar de uma versão mais saudável de um prato adorado, tornando-a perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento no jantar. Aproveite a indulgência sem culpa em cada garfada!