1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 342 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bruxelas Ralada
As Couves de Bruxelas Raladas são uma reviravolta vibrante e deliciosa nas suas tradicionais couves de Bruxelas. Cortadas finamente e misturadas com um pouco de azeite, elas trazem um toque único a saladas e acompanhamentos. Originárias da culinária belga, esses vegetais tenros são frequentemente combinados com sabores como limão, alho e Parmesão para uma experiência de dar água na boca. Repletas de nutrientes, as Couves de Bruxelas Raladas são ricas em vitaminas A, C e K, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-as assadas, salteadas ou cruas — não há maneira errada de saborear esse superalimento nutritivo!
