1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 342 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis de Bruxelas em lascas
Couves de Bruxelas Raladas são uma reviravolta deliciosa em um vegetal clássico, apresentando brotos tenros e finamente fatiados que são perfeitos para saladas, refogados ou como prato acompanhante. Originárias da Bélgica, esses repolhos miniatura trazem um soco de sabor, frequentemente realçados com ingredientes como limão, alho e nozes. Ricas em vitaminas C e K, são um verdadeiro armazém de nutrição, promovendo a digestão saudável e fortalecendo seu sistema imunológico. Com baixas calorias, mas ricas em fibras, as Couves de Bruxelas Raladas são uma adição sem culpa a qualquer refeição, oferecendo uma forma deliciosa de desfrutar seus vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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