1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About shashlik
Shashlik é um prato delicioso de carne espetada originário da região do Cáucaso, popular em muitas culinárias do Leste Europeu e da Ásia Central. Tradicionalmente feito com pedaços de cordeiro, carne bovina ou suína marinados, muitas vezes é combinado com legumes sazonais vibrantes e grelhado à perfeição. A marinada geralmente inclui ervas, especiarias e, às vezes, iogurte, realçando seu sabor e adicionando uma riqueza difícil de resistir. Embora o Shashlik seja apreciado por suas mordidas tenras e defumadas, também é uma fonte de proteínas e pode ser uma opção mais saudável se grelhado em vez de frito. Perfeito para churrascos ou encontros familiares, o Shashlik é uma verdadeira celebração de sabor e tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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