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Atum shashimi

Atum shashimi

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
259.5
calorias
57.1
proteína
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carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
259.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 90.5 mg 30%
Sódio 88.1 mg 3%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 9.5 mg 0%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
95.5%
4.5%
Gordura: 10 cal (4.5%)
Proteína: 228 cal (95.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum shashimi

Atum Shashimi é um prato de peixe cru delicadamente fatiado que provém da cozinha japonesa. Este deleite suculento destaca os melhores cortes de atum fresco, frequentemente servido com molho de soja, wasabi e gengibre em conserva. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Atum Shashimi promove a saúde do coração e suporta a função cerebral. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais, é uma escolha nutritiva para os amantes de frutos do mar. Delicie-se com os sabores puros e limpos do Atum Shashimi, onde a simplicidade encontra a sofisticação em seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.