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bife de tubarão

bife de tubarão

Meat

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (170 grams) contains 220 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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305.6
calorias
55.6
proteína
0
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
305.6
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 125.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
78.2%
21.8%
Gordura: 62 cal (21.8%)
Proteína: 222 cal (78.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About bife de tubarão

O Bife de Tubarão é uma escolha culinária arrojada, conhecida por sua textura firme e sabor rico e carnudo. Proveniente de espécies de tubarões sustentáveis, este prato único tem origem em várias cozinhas costeiras ao redor do mundo, especialmente em regiões onde a pesca é essencial. Rico em proteínas magras, o Bife de Tubarão fornece nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. No entanto, é importante aproveitar com moderação devido ao potencial teor de mercúrio. Aventure-se nesta experiência culinária com frutos do mar e eleve suas refeições com o sabor distinto do Bife de Tubarão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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