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Shao Mai

Shao Mai

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
379.1
calorias
19.0
proteína
47.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
379.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 47.4 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 237.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.0%
20.4%
28.6%
Gordura: 106 cal (28.6%)
Proteína: 76 cal (20.4%)
Carboidratos: 189 cal (51.0%)

About Shao Mai

Shao Mai é um delicioso bolinho tradicional da culinária chinesa, frequentemente apreciado como uma especialidade de dim sum. Tipicamente, esses pequenos pacotes são recheados com uma mistura saborosa de carne de porco moída ou camarão, e às vezes legumes, tudo envolto em uma delicada pele de farinha de arroz. Cada mordida oferece uma explosão de sabor e textura, tornando-os um favorito popular em todo o mundo. Embora o Shao Mai possa ser rico em proteínas, esteja atento aos tamanhos das porções, pois eles podem conter gorduras e sódio adicionados. Delicie-se com esta gostosura enquanto saboreia sua herança cultural!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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