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Salada do Shane

Salada do Shane

Side Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
138.9
calorias
5.6
proteína
27.8
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
138.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 208.3 mg 9%
Carboidratos Totais 27.8 g 10%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 8.3 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.0%
14.1%
15.9%
Gordura: 25 cal (15.9%)
Proteína: 22 cal (14.1%)
Carboidratos: 111 cal (70.0%)

About Salada do Shane

A Salada Lateral de Shane é um vibrante conjunto de verdes frescos e crocantes, suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e coloridos pimentões, todos misturados para criar uma deliciosa crocância em cada mordida. Inspirada na clássica cozinha mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rica em vitaminas e fibras, é uma escolha saudável para complementar qualquer refeição. Com o seu molho leve e saboroso, a Salada Lateral de Shane é o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando-a um acompanhamento ideal para aqueles que procuram desfrutar de uma opção refrescante e sem culpa. Mime-se com uma explosão de frescor a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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