1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 790.2 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Echalota
O Chalote é um vegetal pequeno e bulboso intimamente relacionado com as cebolas, compartilhando seu sabor saboroso, mas com um toque mais suave e doce. Originários da Ásia Central ou Sudoeste, os chalotes são populares na culinária francesa, adicionando profundidade a molhos, temperos e pratos. Repletos de antioxidantes e vitaminas, eles oferecem propriedades anti-inflamatórias e podem apoiar a saúde do coração. Embora contenham um pouco de açúcar natural, seu baixo teor de calorias os torna uma adição nutritiva a qualquer refeição. Descubra a versatilidade deliciosa dos chalotes hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
