1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 18.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 790.2 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Echalota
O Chalote é um vegetal pequeno e bulboso intimamente relacionado com as cebolas, compartilhando seu sabor saboroso, mas com um toque mais suave e doce. Originários da Ásia Central ou Sudoeste, os chalotes são populares na culinária francesa, adicionando profundidade a molhos, temperos e pratos. Repletos de antioxidantes e vitaminas, eles oferecem propriedades anti-inflamatórias e podem apoiar a saúde do coração. Embora contenham um pouco de açúcar natural, seu baixo teor de calorias os torna uma adição nutritiva a qualquer refeição. Descubra a versatilidade deliciosa dos chalotes hoje!
