1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shakshuka com ovo
Shakshuka Com Ovo é um prato vibrante e saboroso que vem da culinária do Norte da África e Oriente Médio. Esta refeição encantadora apresenta ovos pochê mergulhados em um molho de tomate rico e picante, realçado por cebolas, pimentões, alho e especiarias perfumadas como cominho e páprica. Repleto de nutrientes, é uma ótima fonte de proteína dos ovos e vitaminas dos vegetais, tornando-se uma opção saudável para o café da manhã ou brunch. Tradicionalmente servido com pão crocante para molhar, o Shakshuka oferece um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, com certeza para agradar a qualquer paladar!
