1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Base de shakshuka
A Base de Shakshuka é um molho vibrante e saboroso feito com tomates maduros, pimentões, cebolas e uma mistura de especiarias como cominho e páprica. Originário das culinárias do Norte da África e do Oriente Médio, este prato traz uma explosão de calor para qualquer mesa de café da manhã ou brunch. Repleto de antioxidantes dos vegetais frescos e baixo em calorias, a Base de Shakshuka é uma escolha saudável, rica em vitaminas. Combina perfeitamente com ovos, fornecendo um impulso de proteínas, sendo uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo substanciosa e satisfatória. Aproveite o sabor da tradição a cada garfada!
