1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo shakshuka
O Ovo Shakshoka é um prato vibrante e saboroso que tem sua origem na culinária do Norte da África e do Oriente Médio. Apresenta ovos pochê mergulhados em um molho de tomate rico e temperado, infundido com alho, cebola e pimentões. Essa refeição substanciosa muitas vezes é finalizada com ervas frescas e uma pitada de queijo feta para adicionar cremosidade. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, é uma opção nutritiva para começar o seu dia. Com sua combinação de ingredientes saborosos e sabores picantes, Ovo Shakshoka não é apenas delicioso; é um prazer saudável perfeito para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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