1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 164.7 mg | 54% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shakshuka
Shakshuka é um prato vibrante enraizado na culinária norte-africana e do Oriente Médio, apresentando ovos escalfados acomodados em um rico molho de tomate temperado. Este medley saboroso tipicamente inclui pimentões, cebolas e alho, todos cozidos lentamente à perfeição com cominho e páprica. Cheio de proteínas dos ovos e vitaminas dos vegetais, o Shakshuka é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Frequentemente apreciado com pão crocante para mergulhar, é uma opção encantadora para o café da manhã, brunch ou qualquer refeição do dia. Deleite-se com este prato saudável e delicioso que traz calor e sabor à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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