1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mushrooms
Setas são uma vibrante variedade de cogumelos celebrados por seus sabores e texturas únicos. Originários de regiões diversas ao redor do mundo, estes fungos são essenciais para culinárias como a italiana, asiática e mexicana. Repletas de nutrientes essenciais, as Setas são baixas em calorias, mas ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais, tornando-as uma adição saudável a qualquer refeição. Elas aprimoram pratos com seus tons terrosos e versatilidade, seja refogadas, grelhadas ou adicionadas a sopas. Aproveite o delicioso e nutritivo mundo das Setas para um toque saudável em suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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