1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum de gergelim
Atum com Gergelim é um prato delicioso que combina os ricos e amanteigados sabores do filé fresco de atum com uma crosta de sementes de gergelim saborosa. Originário da culinária asiática, este prato apresenta atum de alta qualidade próprio para sushi, revestido em uma mistura encantadora de sementes de gergelim, molho de soja e um toque de gengibre. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, o Atum com Gergelim apoia a saúde do coração e é pobre em carboidratos, tornando-o uma escolha nutritiva. Perfeitamente grelhado para preservar sua textura macia, este prato não é apenas delicioso, mas também um luxo saudável que com certeza impressionará!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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