sanduíche de semente de gergelim

sanduíche de semente de gergelim

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
23.8
proteína
71.4
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.8%
17.3%
31.0%
Gordura: 171 cal (31.0%)
Proteína: 95 cal (17.3%)
Carboidratos: 285 cal (51.8%)

About sanduíche de semente de gergelim

Sanduíche de Sementes de Gergelim é um deleite delicioso e nutritivo que instiga o paladar. Esse prazer salgado apresenta camadas de vegetais frescos e crocantes como alface, tomates e pepinos, todos sanduíches entre duas fatias de pão de sementes de gergelim perfeitamente tostado. Originário do coração da culinária mediterrânea, esse sanduíche não é apenas delicioso, mas também oferece uma mistura saudável de sabores. As sementes de gergelim fornecem nutrientes essenciais como cálcio e gorduras saudáveis, tornando-se uma opção amigável ao coração. Com sua crocância satisfatória e ingredientes vibrantes, o Sanduíche de Sementes de Gergelim é a escolha perfeita para um almoço rápido e saudável ou um lanche para viagem!