Feijão Verde com Sementes de Gergelim

Feijão Verde com Sementes de Gergelim

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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200
calorias
6
proteína
20
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
200
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 6 g
proteína 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.7%
11.3%
50.9%
Gordura: 108 cal (50.9%)
Proteína: 24 cal (11.3%)
Carboidratos: 80 cal (37.7%)

About Feijão Verde com Sementes de Gergelim

Os Feijões Verdes com Sementes de Gergelim são uma deliciosa fusão de feijões verdes frescos e tenros, envoltos em um molho de gergelim saboroso. Originário da culinária asiática, este prato apresenta sementes de gergelim tostadas que adicionam uma textura crocante e de sabor de noz, complementando perfeitamente o verde vibrante. Repletos de vitaminas A, C e K, estes feijões verdes fornecem nutrientes essenciais enquanto são baixos em calorias, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Com uma simples combinação de óleo de gergelim, alho e um toque de molho de soja, os Feijões Verdes com Sementes de Gergelim são simultaneamente nutritivos e repletos de sabor, perfeitos como acompanhamento ou prato principal leve. Aproveite a bondade dos verdes com um toque de elegância!