1 serving (170 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.9 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.6 g | 97% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 625 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum com crosta de semente de gergelim
O Bife de Atum em Crosta de Sementes de Gergelim é um prato deliciosamente vibrante que combina os sabores frescos e ousados do atum de qualidade sushi com uma camada crocante de sementes de gergelim torradas. Originário da culinária asiática, este prato não só é visualmente deslumbrante, mas também rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais. A crosta selada proporciona um contraste satisfatório com o atum macio e amanteigado por dentro, enquanto as sementes de gergelim adicionam um aroma de noz e uma textura encantadora. Perfeito para uma refeição saudável, este prato saboroso é baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-o uma escolha fantástica para quem procura desfrutar de uma experiência culinária sem culpa!
