Tofu em crosta de semente de gergelim

Tofu em crosta de semente de gergelim

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
24
proteína
16.0
carboidratos
28.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 28.8 g 36%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 560.0 mg 43%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.3%
22.9%
61.8%
Gordura: 259 cal (61.8%)
Proteína: 96 cal (22.9%)
Carboidratos: 64 cal (15.3%)

About Tofu em crosta de semente de gergelim

O Tofu Crocante Crustado com Sementes de Gergelim é uma deliciosa fusão de texturas e sabores, apresentando tofu macio revestido por uma crosta crocante de sementes de gergelim. Este prato se inspira na culinária asiática, onde o tofu é apreciado por sua versatilidade. Rico em proteínas à base de plantas e aminoácidos essenciais, ele é uma adição saudável a qualquer refeição. Rico em gorduras saudáveis das sementes de gergelim, também fornece antioxidantes. Perfeitamente frito ou assado até atingir uma perfeição dourada, o Tofu Crocante Crustado com Sementes de Gergelim é uma opção deliciosa e sem culpa que satisfaz seus desejos enquanto nutre o seu corpo.