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pão de semente de gergelim

pão de semente de gergelim

Grain

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (57 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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666.7
calorias
25
proteína
116.7
carboidratos
12.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
666.7
% Valor Diário*
Gordura Total 12.5 g 16%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 958.3 mg 41%
Carboidratos Totais 116.7 g 42%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 8.3 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 125.0 mg 9%
Ferro 6.3 mg 35%
Potássio 208.3 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

68.7%
14.7%
16.6%
Gordura: 112 cal (16.6%)
Proteína: 100 cal (14.7%)
Carboidratos: 466 cal (68.7%)

About pão de semente de gergelim

Pão de Gergelim é um pão saboroso e nutritivo que combina farinha, água, fermento e uma generosa pitada de sementes de gergelim. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, ele traz uma crocância encantadora e um sabor rico às suas refeições. Rico em vitaminas e minerais essenciais, as sementes de gergelim são uma ótima fonte de gorduras saudáveis, proporcionando um impulso de energia sem culpa. Aproveite-o torrado no café da manhã, como acompanhamento de sopas ou em seus sanduíches favoritos. Delicie-se com este pão saudável que não é apenas saboroso, mas também bom para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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