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Arroz de gergelim

Arroz de gergelim

Side Dish

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
6.4
proteína
72
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 72 g 26%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 80.0 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.7%
6.6%
18.7%
Gordura: 72 cal (18.7%)
Proteína: 25 cal (6.6%)
Carboidratos: 288 cal (74.7%)

About Arroz de gergelim

O Arroz de Gergelim é um prato de fusão delicioso que combina arroz de jasmim fofo com o rico sabor amendoado das sementes de gergelim torradas. Originário da culinária asiática, ele combina lindamente ingredientes tradicionais com gostos modernos. Rico em gorduras saudáveis das sementes de gergelim, este prato oferece um impulso de energia e nutrientes essenciais. É baixo em colesterol e alto em antioxidantes, tornando-se uma adição nutritiva a qualquer refeição. Perfeito como acompanhamento ou base para o seu stir-fry favorito, o Arroz de Gergelim não é apenas um prato; é uma celebração completa de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.