Ensopado de frango com gengibre e gergelim

Ensopado de frango com gengibre e gergelim

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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270.3
calorias
23.6
proteína
16.9
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
270.3
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 54.1 mg 18%
Sódio 608.1 mg 26%
Carboidratos Totais 16.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 5.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.7%
37.3%
35.9%
Gordura: 90 cal (35.9%)
Proteína: 94 cal (37.3%)
Carboidratos: 67 cal (26.7%)

About Ensopado de frango com gengibre e gergelim

O Cozido de Frango com Gengibre e Gergelim é um prato vibrante e cheio de sabor que combina pedaços de frango macios, legumes crocantes e um caldo rico e aromático infundido com as notas quentes do gengibre e a essência de nozes do gergelim. Originário da culinária asiática, este cozido não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes, graças à sua mistura colorida de cenouras, pimentões e espinafres. O frango magro fornece proteína de alta qualidade, enquanto o gengibre oferece benefícios anti-inflamatórios. Com seu equilíbrio de sabores e ingredientes saudáveis, o Cozido de Frango com Gengibre e Gergelim é uma opção de refeição reconfortante e saudável que aquecerá sua alma.