1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum com crosta de gergelim
O Atum em Crosta de Gergelim é um prato delicioso que combina filés de atum frescos e de alta qualidade revestidos em uma crosta crocante de sementes de gergelim. Originário da culinária japonesa, ele combina lindamente sabores de umami com um toque crocante de nozes. O atum é grelhado na perfeição, mantendo seu centro macio e suculento enquanto o gergelim tostado adiciona profundidade. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios para a saúde, promovendo a saúde do coração e a função cerebral. Perfeito para uma refeição leve, o Atum em Crosta de Gergelim é uma escolha saborosa e nutritiva que transporta seu paladar para as costas do Japão.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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