1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com Crosta de Gergelim
Tofu com Crosta de Gergelim é um prato delicioso e nutritivo que combina os ricos sabores da culinária asiática com um toque saudável. Feito com tofu firme revestido com uma crosta crocante de sementes de gergelim tostadas, ele é rico em proteínas de origem vegetal e aminoácidos essenciais. Além de oferecer um saboroso aroma de nozes e uma textura satisfatória, é também baixo em calorias e isento de colesterol. Perfeitamente frito na frigideira ou assado, este prato combina maravilhosamente com legumes salteados e um molho de soja ou teriyaki para uma refeição completa que é reconfortante e nutritiva. Desfrute de um bocado saboroso que faz bem para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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