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Coleslaw de gergelim

Coleslaw de gergelim

Side Dish

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

25.6%
5.2%
69.2%
Gordura: 257 cal (69.2%)
Proteína: 19 cal (5.2%)
Carboidratos: 95 cal (25.6%)

About Coleslaw de gergelim

O Coleslaw de Gergelim é uma salada vibrante e crocante que combina repolho finamente picado, cenouras crocantes e, por vezes, pimentões, todos envolvidos em um molho de gergelim picante. Enraizado na culinária asiática, este prato saboroso muitas vezes apresenta óleo de gergelim, vinagre de arroz e um toque de molho de soja, conferindo-lhe um chute de umami único. Rico em nutrientes, é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para uma refeição leve ou acompanhamento. Com sua crocância encantadora e um toque de sabor de noz, o Coleslaw de Gergelim não é apenas delicioso, mas também uma adição refrescante a qualquer prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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