1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 142.0 mg | 10% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 591.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis de gergelim
Brócolis com gergelim é um prato delicioso e nutritivo, com brócolis macios e vibrantes envoltos em um molho de gergelim saboroso. Originário da culinária asiática, essa combinação encantadora de sabores é enriquecida com óleo de gergelim, molho de soja e um toque de alho, criando uma sensação de sabor única. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o Brócolis com Gergelim não só apoia o seu sistema imunológico, mas também promove uma digestão saudável. Seja apreciado como acompanhamento ou como prato principal, este poderoso vegetal é uma maneira saborosa de elevar qualquer refeição enquanto abraça a bondade saudável à base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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