1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
576 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sódio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel de gergelim com cream cheese
Bagel de Gergelim com Cream Cheese é um clássico caf ể da manhã delicioso que combina o sabor de nozes das sementes de gergelim torradas com um bagel macio e mastigável. Originário da culinária judaica, esse mimo adorado é frequentemente apreciado em delicatessens e cafeterias. O bagel é feito com ingredientes simples como farinha, água e fermento, tornando-o uma escolha satisfatória de carboidratos. Coberto com uma camada suave de cream cheese rico, acrescenta um contraste cremoso e tangy que eleva a experiência. Enquanto as sementes de gergelim contribuem com gorduras saudáveis e proteínas, esteja atento ao tamanho das porções, já que o cream cheese pode ser calórico. Aproveite esta combinação reconfortante como parte de uma refeição equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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