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Sanduíche de bagel de gergelim

Sanduíche de bagel de gergelim

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
23.5
proteína
70.6
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 70.6 g 25%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.8%
17.6%
29.6%
Gordura: 158 cal (29.6%)
Proteína: 94 cal (17.6%)
Carboidratos: 282 cal (52.8%)

About Sanduíche de bagel de gergelim

Sanduíche de Bagel de Gergelim é uma fusão deliciosa de sabor e textura. Entre dois bagels de gergelim dourados e tostados, você encontrará camadas de suculento peru defumado, abacate cremoso e pepinos crocantes. Este sanduíche se inspira na clássica culinária de delicatessen, ao mesmo tempo que adota um toque fresco. Cheio de proteínas e gorduras saudáveis, não é apenas delicioso - é um agrado sem culpa. As sementes de gergelim crocante adicionam uma textura deliciosa e são uma rica fonte de fibras. Aproveite como um almoço satisfatório ou um lanche rápido; o Sanduíche de Bagel de Gergelim é a sua escolha para um deleite saboroso e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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