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Anchovas de gergelim

Anchovas de gergelim

Seafood

Avaliação do Item: 45/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
1200
calorias
80.0
proteína
40.0
carboidratos
80.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
1200
% Valor Diário*
Gordura Total 80.0 g 102%
Gordura Saturada 16.0 g 80%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 240 mg 80%
Sódio 3200.0 mg 139%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 8.0 g 28%
Açúcares 24 g
proteína 80.0 g 160%
Vitamina D 400.0 mcg 2000%
Cálcio 1200 mg 92%
Ferro 16.0 mg 88%
Potássio 800.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

13.3%
26.7%
60.0%
Gordura: 720 cal (60.0%)
Proteína: 320 cal (26.7%)
Carboidratos: 160 cal (13.3%)

About Anchovas de gergelim

As Anchovas de Gergelim são uma deliciosa fusão de anchovas frescas, revestidas em uma rica mistura de sementes de gergelim e especiarias. Originárias da culinária tradicional asiática, essa iguaria saborosa é repleta de ácidos graxos ômega-3, proporcionando benefícios para a saúde do coração. Ricas em proteínas e com baixo teor de carboidratos, elas são uma excelente adição a saladas, bowls de arroz, ou degustadas diretamente da embalagem. Com sua textura crocante e sabor umami, as Anchovas de Gergelim não são apenas um lanche, mas uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Mergulhe nessa ousada sensação de sabor e eleve sua experiência culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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